New PDF release: Flugangst ist keine Krankheit. Bloody Mary im Flieger schon.

Flugangst ist keine Krankheit. Flugangst ist eine ganz natürliche Sache. Sie kommt viel häufiger vor, als guy denkt. Keiner spricht gern darüber. Und doch gilt es sie irgendwie zu bewältigen.

Dieses booklet gibt eine Übersicht über Mittel, Wege und Möglichkeiten, wie unterschiedliche Menschen ihre Flugangst abbauen, bewältigen, besiegen.

Wie weit helfen Hypnose, Yoga, Feldenkrais oder revolutionary Muskelentspannung? Wie kann der Hausarzt helfen, wann machen Sitzungen beim Psychotherapeuten Sinn? Ist der companion an der Seite eine Hilfe, oder doch der Gang zu Selbsthilfegruppen?

Was sollte guy über Kaffee und Alkohol vor und beim Fliegen wissen, used to be über Medikamente, Beruhigungsmittel und Tabletten im Kontext von Flugangst?

Manche Menschen schwören auf Rescue-Tropfen, Globuli und Schüssler-Salze. Andere nutzen gar Wahrsager, Hellseher und Astrologen. Der nächste besinnt sich auf seinen Glauben an Gott.

Wo beginnen Placebos, wo flüchten wir in die Betäubung unserer Sinne und wann endet alles in Geschäftemacherei? Durchaus: Die Angst vor dem Fliegen hat sich zu einem veritablen Geschäftsfeld entwickelt. Teure Flugangst-Seminare wollen und sollen helfen – und enden oft mit einem Flug. Denn: Gegen die Flugangst hilft nur - fliegen? Oder nicht?!

17 Tipps, Mittel und Möglichkeiten finden Sie in diesem e-book zusammengetragen. Um keine falschen Erwartungen zu wecken: Dieses book befreit Sie nicht von Ihrer Flugangst. Das zu versprechen oder zu garantieren wäre unseriös.

Aber: Sie finden eine gute Übersicht über die verschiedenen Ansätze, die Menschen mit Flugangst nutzen, um ihr Stresslevel vor der Reise zu reduzieren und mittlere Panikattacken vor Ort zu lindern.

Und wie der Titel suggeriert: Nicht jeder Satz in diesem book ist a hundred% ernst gemeint. Aber ist es nicht ein erster Ansatz, uns selbst und unsere Ängste nicht ganz so ernst zu nehmen?!

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Ich steh auf mich: Wertschätzung macht mich und andere stark by PDF

ISBN-10: 3426877694

ISBN-13: 9783426877692

Die Bestsellerautorin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung Sigrid Engelbrecht weiß: Wer sich selbst wertschätzt, wird auch von anderen respektiert. Und wer anderen Beachtung schenkt, bekommt Positives zurück. In diesem praktischen Lebenshilfebuch zeigt sie, wie gute Beziehungen mit sich selbst und anderen entstehen und used to be wir tun können, um sie noch besser zu machen.

Denn wir alle haben das Bedürfnis, uns sowohl als individual mit Stärken und Schwächen zu mögen, als auch von anderen anerkannt und geschätzt zu werden. Wenn das Selbstwertgefühl gering ist oder ein wertschätzender Umgang fehlt, kommt es zu Konflikten und wir sind nicht glücklich. Sigrid Engelbrecht lehrt als trainer, dass viele Konflikte vermieden werden könnten, wenn Menschen sich gesehen und wertgeschätzt fühlen würden. In "Ich steh auf mich" bietet sie zum einen praktische Methoden, wie guy den idealen Selbstwert findet und das Selbstvertrauen stärkt. Zum anderen zeigt sie anhand konkreter Beispiele, dass Wertschätzung das beste Mittel ist, um Akzeptanz und Verbundenheit mit anderen zu erfahren. Egal, ob es um eine Liebesbeziehung geht, um das Verhältnis zu Freundinnen und Freunden oder um ein gutes Miteinander am Arbeitsplatz – Wertschätzung bedeutet immer die Achtung vor sich selbst und dem anderen und das macht uns tief im Inneren stark.

Sie interessieren sich für das Thema persönliche Entwicklung? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie Ratschläge zum Thema Selbstcoaching, Tipps für die Entwicklung innerer Stärke und zielführender Problemlösungsstrategien.

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Der Schlüssel zur Treue: Warum es sich lohnt, für die Liebe by Hans Jellouschek PDF

By Hans Jellouschek

ISBN-10: 3451613352

ISBN-13: 9783451613357

Am Beginn jeder Partnerschaft steht das Treueversprechen, und das ist normalerweise von beiden Partnern ernst gemeint. Doch im Laufe der Jahre kommt jeder der companion auch an den Punkt, wo ihm bewusst wird, dass er auch auf sich selbst achten muss, sich selbst nicht aus dem Blick verlieren darf innerhalb der Paarbeziehung. Der Anspruch auf Selbstverwirklichung kann eine Partnerschaft auf eine harte Probe stellen. Der erfahrende Paartherapeut Hans Jellouschek zeigt, wie wir die richtige stability zwischen Paartnerschaft und unseren eigenen Ansprüchen finden. und er verdeutlicht auf dem Hintergrund zahlreicher Beispiele aus seinen Paartherapien, wie jedes Paar seinen Weg finden kann. Treueversprechen und Selbstverwirklichung müssen kein Widerspruch sein. In der gemeinsamen Entwicklung zur größeren Ganzheit bemerkt das Paar, dass es ein lohnendes Ziel vor Augen hat, das es immer aufs Neue zu justieren gilt. Dann wird Treue nicht als Mangel, sondern als Gewinn erlebt.

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Get La guerre des repas n'aura pas lieu !: Retrouver la paix, PDF

By Roseline Lévy-Basse

ISBN-10: 2501101219

ISBN-13: 9782501101219

ISBN-10: 2501116992

ISBN-13: 9782501116992

Dans un système d’échange familial équilibré, les mom and dad donnent à leur enfant de l’attention, de l’amour, des cadeaux, de los angeles nourriture… En retour,  les enfants font un don à leur mother or father (sourire, gentillesse…). Or, lorsque cet équilibre est brisé, des trobles du comportement alimentaire peuvent apparaître chez l’enfant.
 
Forts de leur expérience, Patrick Serog et Roseline Lévy Basse proposent des explications sur les motives de ces dysfonctionnements, et surtout des suggestions et des outils pratiques pour retrouver un équilibre.
 
 

• Un nouvel éclairage, des notions psychologiques introduites avec une grande finesse
• Des stratégies devant des occasions concrètes

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Prendre sa vie en main: Les clefs pour une paix intérieure - download pdf or read online

Voici l'aperçu de l'ebook through l. a. desk des matières :

Mise en contexte
1. Introduction.
2. Faisons ensemble le diagnostic sur l. a. société d’aujourd’hui et son fonctionnement.
3. Développe-toi en partant de ta personne.
4. Adopte le bon comportement face à los angeles vie.
5. Sois rigoureux.
6. Base ta vie sur l’humain.
7. Augmente ta dose de spiritualité.
8. Conclusion.

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Geld sparen- Teil3: So spart man Geld ein (German Edition) by PDF

In diesem Buch erfahren Sie, wie guy ganz einfach Geld einspart. Alle Tipps wurden von mir selbst durchgeführt, so dass ich genau weiß, used to be ich schreibe. In der heutigen Zeit kann guy gar nicht Geld genug einsparen, denn immer mehr Familien und auch Singlehaushalten geht es finanziell recht schlecht. Mit meinem Buch und diesen Tipps, können Sie den Umstand aber ändern!

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Download PDF by Daniel Goleman: Soziale Intelligenz: Wer auf andere zugehen kann, hat mehr

By Daniel Goleman

ISBN-10: 3426273187

ISBN-13: 9783426273180

ISBN-10: 3426301628

ISBN-13: 9783426301623

Daniel Goleman, Autor des Weltbestsellers Emotionale Intelligenz, präsentiert auf foundation der Psychologie und Hirnforschung revolutionäre Erkenntnisse: Unsere "soziale Intelligenz" ist nicht nur grundlegend für den täglichen Umgang mit Fremden, Freunden, Partnern und Kollegen, sondern sie beeinflusst auch direkt unser persönliches Glück.
"Soziale Intelligenz" ist zunächst unabdingbar für das Funktionieren unserer Gesellschaft. Sie bildet aber auch die Grundlage jeder ausfüllenden zwischenmenschlichen Beziehung – sei es die zwischen Mann und Frau, Eltern und variety oder zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern. Damit ist sie auch ursächlich verantwortlich für unser ganz persönliches seelisches und körperliches Wohlbefinden. Die gute Nachricht dieses Buches: Wir selbst können die Qualität dieser Beziehungen gestalten, unsere Fähigkeit zur Empathie stärken und somit unsere soziale Kompetenz verbessern.

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New PDF release: Heile dein Herz: Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung,

ISBN-10: 3548746314

ISBN-13: 9783548746319

ISBN-10: 3793422798

ISBN-13: 9783793422792

ISBN-10: 3899035992

ISBN-13: 9783899035995

Dieses Buch verbindet auf wunderbare Weise Louise Hays Lehren zur Kraft der positiven Gedanken und David Kesslers jahrelange Erfahrung in der Trauerarbeit. Es macht Mut, sich mit den verschiedenen Arten der Verluste und diesen Herausforderungen des Lebens auseinanderzusetzen.
Einfühlsam zeigen die Autoren, dass es auch ein Leben nach dem Verlust gibt. Sie helfen dabei, ein stärkeres Selbstbewusstsein und größeres Mitgefühl zu entwickeln, einen inneren Rückzugsort zu entdecken, um weitere Verluste und Herausforderungen meistern zu können, und den richtigen Weg zu finden, um Trennungen zu verarbeiten, Abschied zu nehmen oder den Jobverlust zu akzeptieren.
Lernen Sie, wie Sie die Kraft der Trauer nutzen können, um an sich selbst zu wachsen und Frieden mit sich und anderen zu finden. Spüren Sie, dass Sie Ihr Herz heilen können.

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Download PDF by : Культурный код. Секреты чрезвычайно успешных групп и

Почему одним командам удается прийти к успеху, а другим – нет? Наверное, успешные команды состоят из профессионалов, а неуспешные – из дилетантов и лентяев? Дэниел Койл, американский журналист и автор бестселлеров long island instances считает иначе. По его мнению, важная составляющая успеха – это "культурный код", или культура взаимодействия внутри коллектива, независимо от его размера. Тщательно проанализировав деятельность наиболее эффективных команд, например Google, Pixar или спецназ ВМС США, Койл обнаружил три важных принципа, лежащих в основе взаимодействия внутри команды. Выполняя рекомендации Дэниела Койла, вы сумеете собрать отличную команду, узнаете, каким руководителем нужно быть и как создать оптимальные условия для работы.
"Культура группы – одна из самых мощных сил на планете. Мы ощущаем ее присутствие в успешном бизнесе, лучших спортивных командах, счастливых семьях, и мы чувствуем ее отсутствие или "токсичность". Мы способны оценить ее влияние на конечный результат. Тем не менее механизмы действия такой культуры остаются загадкой. Все хотят создать сильную культуру в своей организации, сообществе и семье. Все понимают, что она эффективна. Мы просто до сих пор не знали, как именно она работает…" (Дэниел Койл)

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Méditer dans la nature (French Edition) by Philippe Roch PDF

By Philippe Roch

ISBN-10: 2889116832

ISBN-13: 9782889116836

La méditation vous clothes mais vous craignez de ne pas être compétent? Vous pensez que cette pratique nécessite obligatoirement une formation ou un maître spirituel? Toujours est-il que vous vous y essayeriez bien? Nous ne pouvons que vous encourager! Méditer permet d’atteindre des niveaux de judgment of right and wrong habituellement effacés par les préoccupations quotidiennes. Méditer rend léger, serein, libre et joyeux. Méditer nous aide à nous réaliser et à ressentir notre lien avec les animaux, les plantes, le cosmos. l. a. nature est donc un lieu privilégié de l. a. méditation.

Elle nous accueille, nous encourage et nous emplit de sa beauté, de sa générosité, et de son assurance.

Cet ouvrage suggest des exercices pour entrer en osmose avec los angeles nature. Il vous accompagne pour faciliter vos premiers pas de méditant à l’air pur, et vous aide à trouver vos propres repères pour avancer librement et trouver en vous des réponses personnelles, profondes et salutaires à tous les défis de los angeles vie.

Laissez-vous envahir par le calme et entrez en communion avec los angeles nature...

Philippe Roch est titulaire d’un doctorat en biochimie de l’Université de Genève. Il a dirigé le WWF Suisse avant de devenir directeur de l’Office fédéral de l’environnement, des forêts et du paysage et Secrétaire d’État de los angeles Confédération suisse. Pendant thirteen ans, il a développé los angeles législation sur los angeles nature et l’?environnement et assumé d’importantes responsabilités sur le plan foreign. Il a reçu en 2008 un doctorat honoris causa de l’Université de Lausanne.

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