Download PDF by Thich Nhat Hanh: Einfach gehen (German Edition)

By Thich Nhat Hanh

ISBN-10: 3426292513

ISBN-13: 9783426292518

ISBN-10: 3839881234

ISBN-13: 9783839881231

Die fundamentals der Geh-Meditation vom großen Zen-Meister. In diesem Happy-Life-Guide gibt Thich Nhat Hanh konkrete Anweisungen, wie der Körper durch achtsames Gehen mit Energie versorgt und innerer Frieden erfahrbar wird.
Die Geh-Meditation stammt aus dem Buddhismus. Schon zu Buddhas Zeiten wurde Körper und Geist mit jedem Schritt vereint, um so das Leben mit Bewusstheit und Achtsamkeit wahrzunehmen.
Jeder bewusste Schritt bietet die Möglichkeit, sich am Leben zu freuen, sich selbst zu spüren und sich zu beruhigen. Vor allem bei heftigen Emotionen und hartnäckigen Sorgen ist die Geh-Meditation ein geeignetes Mittel, um die innere Ruhe wieder herzustellen.
Die inspirierenden Anleitungen, persönliche Erfahrungen und die Meditations-Anleitungen helfen, nicht länger durch den Alltag zu hetzen, sondern Gehen wieder würdevoll zu genießen.
Die zweifarbige Gestaltung und zahlreiche Illustrationen verdeutlichen die Freude, die bei jedem Schritt entsteht.
Ein kleines Buch mit großer Weisheit – für mehr Frieden in sich selbst und in der Welt.

Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.

Show description

Read Online or Download Einfach gehen (German Edition) PDF

Best personal development & self-help books

Selbstvertrauen- das kann jeder haben: Auch Sie!! (German by PDF

Das Buch ist ein Ratgeber, der Ihnen aufzeigt, wie leicht guy das eigene Selbstvertrauen wieder aufbaut. Dieses leidet gerade heute schnell, durch den accomplice, durch das Mobbing auf der Arbeit, durch den Chef, manchmal sogar durch die eigenen Kinder. Aber nur wenige Seiten aus meinem Buch, werden Ihnen zeigen, dass Sie schnell wieder auf dem selbstbewussten Weg sind.

Read e-book online Plus jamais au régime ! (On n'est pas des gourdes) (French PDF

Marre de s'affamer toute l'année ? Toutes les clés pour arrêter l. a. path aux régimes, manger équilibré tout en se faisant plaisir et s'accepter avec ses défauts, mais surtout ses qualités.

Get In principio era il sesso: Come ci accoppiamo, ci lasciamo e PDF

Bestseller del big apple occasions e già tradotto in 15 lingue, In principio period il Sesso (Sex at sunrise) è il più potente attacco al concetto di matrimonio vibrato tramite un quantity. according to quanto le spiegazioni di antropologi e filosofi si siano affannate a ricondurre il matrimonio alle major forme sociali e addirittura alle relazioni nei gruppi di scimmie antropomorfe, le loro conclusioni restano basate su fraintendimenti di fondo piuttosto grossolani.

Download PDF by Udo Pollmer,Susanne Warmuth: Lexikon der populären Ernährungsirrtümer: Mißverständnisse,

Zu viel, zu süß, zu fett, zu salzig – die Verbote der gesunden Ernährung machen die Lust aufs Essen nicht selten zum Frust. Dabei beruhen viele dieser Ernährungsweisheiten auf Mißverständnissen, Fehlinterpretationen und Halbwahrheiten, sagen Udo Pollmer und Susanne Warmuth. In der um viele Stichworte aktualisierten Neuausgabe ihres Bestsellers werfen sie einen kritischen Blick auf unsere liebgewonnenen Ernährungsrituale, untersuchen den Wahrheitsgehalt von Kampagnen der Nahrungsmittelindustrie und nehmen zahlreiche andere Fehlinformationen aufs Korn: von A wie Alkohol bis Z wie Zucker.

Additional info for Einfach gehen (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Einfach gehen (German Edition) by Thich Nhat Hanh


by Anthony
4.5

Rated 4.92 of 5 – based on 23 votes