New PDF release: Flugangst ist keine Krankheit. Bloody Mary im Flieger schon.

Flugangst ist keine Krankheit. Flugangst ist eine ganz natürliche Sache. Sie kommt viel häufiger vor, als guy denkt. Keiner spricht gern darüber. Und doch gilt es sie irgendwie zu bewältigen.

Dieses booklet gibt eine Übersicht über Mittel, Wege und Möglichkeiten, wie unterschiedliche Menschen ihre Flugangst abbauen, bewältigen, besiegen.

Wie weit helfen Hypnose, Yoga, Feldenkrais oder revolutionary Muskelentspannung? Wie kann der Hausarzt helfen, wann machen Sitzungen beim Psychotherapeuten Sinn? Ist der companion an der Seite eine Hilfe, oder doch der Gang zu Selbsthilfegruppen?

Was sollte guy über Kaffee und Alkohol vor und beim Fliegen wissen, used to be über Medikamente, Beruhigungsmittel und Tabletten im Kontext von Flugangst?

Manche Menschen schwören auf Rescue-Tropfen, Globuli und Schüssler-Salze. Andere nutzen gar Wahrsager, Hellseher und Astrologen. Der nächste besinnt sich auf seinen Glauben an Gott.

Wo beginnen Placebos, wo flüchten wir in die Betäubung unserer Sinne und wann endet alles in Geschäftemacherei? Durchaus: Die Angst vor dem Fliegen hat sich zu einem veritablen Geschäftsfeld entwickelt. Teure Flugangst-Seminare wollen und sollen helfen – und enden oft mit einem Flug. Denn: Gegen die Flugangst hilft nur - fliegen? Oder nicht?!

17 Tipps, Mittel und Möglichkeiten finden Sie in diesem e-book zusammengetragen. Um keine falschen Erwartungen zu wecken: Dieses book befreit Sie nicht von Ihrer Flugangst. Das zu versprechen oder zu garantieren wäre unseriös.

Aber: Sie finden eine gute Übersicht über die verschiedenen Ansätze, die Menschen mit Flugangst nutzen, um ihr Stresslevel vor der Reise zu reduzieren und mittlere Panikattacken vor Ort zu lindern.

Und wie der Titel suggeriert: Nicht jeder Satz in diesem book ist a hundred% ernst gemeint. Aber ist es nicht ein erster Ansatz, uns selbst und unsere Ängste nicht ganz so ernst zu nehmen?!

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by Donald
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